silver swans 

En LA DUNCANIANA, ofrecemos clases de danza también para ADULTOS y es que cumplir años es una buena señal, pero sin duda no debemos restarle importancia a cuidarnos en muchos ámbitos.

Como ya os contamos en otro post, la escuela y su profesorado está formado para hacerlo mediante la licencia de SILVER SWANS de la RAD

Hoy, venimos a recordaros que BAILAR, es una manera excepcional de quemar calorías y encima, mejorar también, la salud de su corazón, especialmente en las mujeres si han llegado a la menopausia.
Sin duda la danza puede ser todo un tratamiento antiaging
Os contamos algunos beneficios que podréis disfrutar si sois partícipes de la danza y os invitamos a vivirlo para que podáis comprobarlo mediante vuestra propia experiencia.
Vuestro estado físico mejorará, así como el metabolismo , la imagen y muy importante ¡ vuestro autoestima!
Sacar tiempo para uno, es muy reconfortante. Además, investigaciones recientes, han encontrado que bailar puede mejorar la memoria y la salud del cerebro, especialmente en adultos mayores.

"Nunca es tarde para cumplir sueños y disfrutar aprendiendo"